Według opublikowanego w czasopiśmie ’Nature and Science of Sleep’ artykułu skrócony czas snu w tygodniu poprzedzającym rozpoznanie COVID-19 jest związany ze stopniem ciężkości choroby.
W pracy, opartej na wywiadach telefonicznych z osobami, które przebyły COVID-19 wykazano, że ryzyko ciężkiego przebiegu infekcji rosło wraz ze skracaniem czasu snu i było ponad 6 razy wyższe w porównaniu do osób z prawidłową długością snu.
Biorąc pod uwagę powyższe wyniki należy zwracać uwagę na zachowanie właściwego, zdrowego stylu życia i odpowiedniej ilości snu jako odpowiedzi na zagrożenie powodowane przez pandemię.
Reduced Sleep in the Week Prior to Diagnosis of COVID-19 is Associated with the Severity of COVID-19