Zespół Niespokojnych Nóg (RLS – Restless Leg Syndrome)
Zespół niespokojnych nóg (RLS) to schorzenie, w którym jedna z nóg w stanie spoczynku porusza się w sposób niekontrolowany. Konsekwencją tego stanu jest problem z zasypianiem oraz zdrowym snem w trakcie nocy. Schorzenie to dotyka nie tylko osoby dorosłe, ale również dzieci.
U dzieci i dorastającej młodzieży stwierdza się przypadki występowania syndromu niespokojnych nóg, niekiedy o dużym nasileniu. Prowadzone badania wskazują, że syndrom niespokojnych nóg dotyczy 2-3 % dzieci i dorastającej młodzieży. RLS u dzieci i młodzieży to problem, który przenosi się na jakość snu. Sen a przez to zdolność uczenia się oraz wyrażanie emocji zostają zaburzone w różnym stopniu w tej grupie wiekowej cierpiącej na RLS.
Jeżeli zauważysz u Twojego dziecka następujące objawy, to zasugeruj lekarzowi możliwość wystąpienia RLS:
- Częste drżenia nóg w czasie snu.
- Stały problem z zaśnięciem z powodu odczuwania niepokoju.
- Zgłaszanie przez dziecko dyskomfortu kończyn dolnych, określanego jako “mrowienie” czy też “ruchliwość” – bez wyraźnej przyczyny.
- Zgłaszanie rodzicom “muszę wstać żeby rozruszać nogę” po położeniu się do łóżka.
- Dziecko ma problem ze snem a osoba blisko spokrewniona (rodzic, rodzeństwo) ma rozpoznany zespół niespokojnych nóg.
Na szczęście istnieją rozwiązania terapeutyczne dla dzieci z RLS. Regularne ćwiczenia, unikanie produktów zawierających kofeinę, oraz inne sposoby zmiany stylu życia na prozdrowotny zmniejszają dolegliwości związane z RLS. Prowadzone badania wykazują, że pomocne w walce z tym schorzeniem mogą być niektóre leki i suplementy diety. Zapytaj lekarza o sposób postępowania w przypadku zdiagnozowania u Twojego dziecka RLS.